スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-)

6月のまとめ  

6月も終わってしまいましたね。
今年も半分終了です。

さて、6月の練習記録をまとめておきます。
春はスピードといったいましたが、結局、インターバル的トレーニングは2回。
しかもペース配分がうまくいかず、効果があったのかどうかも怪しい。
かといって、20km以上を走ったのも1回だけと中途半端なひと月でした。
まあ、仕事もそこそこ忙しく
休日出勤が3回、天気も不安定?で雨が何度か、
そしてワールドカップ、これは関係ないですね。
短い距離でしたが、10km、12kmをそれなりに一生懸命走ったかな?

7月からは、LSDを復活しようと思っています。
秋のレースに向けて、基礎固め。
「はぁはぁ」言う練習は、当分お休みです。

201006log



[ 2010/07/02 01:41 ] トレーニング | TB(0) | CM(0)






上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。