スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-)

遅い時間でも走ります 

今日は、同じ走るにしても、少しペースを落として
1時間走ろうと思って、出かけました。
ちょうど1時間で10km走ったことになります。
走り出して2kmぐらいで体が温まってくると
自然とペースが上がってくるようです。
正確なペース管理を考えながら走ったのではないし、
まあほぼ同じペースなのでこれはこれで良しとしましょう。
感覚的には、息が上がらず、かといって、楽チンでもなく
といったところです。
ただし、体調のせいなのか気候のせいなのか、
一昨日より、平均心拍数と汗は多めでした。

シューズは、GT2130Slim。

20090903_0
スポンサーサイト
[ 2009/09/04 01:04 ] トレーニング | TB(0) | CM(0)

コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事のトラックバックURL
http://plasmarc2.blog78.fc2.com/tb.php/56-1d6b85e1








上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。