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7月のまとめ 

秋のレースに挑むためには、走りこまねばならぬ夏。
高校球児のように、熱く一生懸命わき目も振らず、走りこめ。
夏を制する者は秋を制する!!

と思っても、やってられないぐらい暑い。。。
20キロ以上走ると、汗っかきな私は、夜ランでもシューズの中が
汗でビシャビシャになります。とっても不快。
まぁ走るたびに洗濯するので、清潔なのはいいのですがね。

いろいろありますが、8月は、もう少し、ロングジョグの回数を
増やしたいと思います。

201007log
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[ 2010/08/07 08:50 ] トレーニング | TB(0) | CM(0)

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